KUMKUAT ( KAMKAT ) FAYDALARI

 

KUMKUAT ( KAMKAT ) FAYDALARI

Kumkuat, içinde bol miktarda C vitamini barındıran bir turunçgildir. Görüntüsü itibari ile mandalinaya benzer ancak diğer turunçgillerle arasında büyük bir fark vardır, Kumkuat kabuğuyla birlikye yenir.  Vücudun savunma mekanizmasını korumak için gerekli meyvelerden bir tanesidir. Dünyada en çok Doğu Asya ve Çin'de yetiştirilen bu meyveye ülkemizdeyse en çok, Akdeniz ikliminin hakim olduğu yerlerde ve Rize'de rastlanıyor. İsterseniz bu meyveyi evde kendinizde yetiştirebilirsiniz!

YARARLARI NELERDİR

bağışıklık sistemini güçlendirir

Her turunçgil gibi o da  bir C vitamini deposu ve bu sayede bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

C vitamininden aldığı güç sayesinde gelişen antioksidan özelliği, bizi hastalıklardan koruma konusunda da çok yardımcıdır

Sindirim sistemine yardımcıdır

Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olarak mide bulantısı, iştahsızlık ve hazımsızlık gibi sindirim sistemi sorunlarına yardımcıdır

Sindirim sistemindeki bu etkisi idrar söktürücü olarak yardımcı olmasını da sağlar.

vitamin depossu

Küçücük cüssesine rağmen  içinde yüksek oranlarda A, B1, B2 ve B3 vitaminleri de bulunduran kumkuat, bu vitaminlerle sinir sistemimizi güçlendirmede destek oluyor.

Sinir sistemine yardımcıdır

Sinir sistemi düzenli ve sağlıklı çalışmasına yardımcıdır, stres kaynaklı baş ağrısı ve uykusuzluk gibi sorunları ortadan kaldırır.

Kolesterolü dengeler

Kolesterolü yüksek olanların yardımına koşan kumkuat, yüksek kolesterolü düşürerek kolesterol dengesi sağlıyor.

yüksek tansiyon için yardımcıdır

Aynı etkiyi tansiyon üzerinde de gösteren meyve, yüksek tansiyon sorunu yaşayanlara çare oluyor.

diş ve kemik sağlığı

içinde kalsiyum bulunduğundan, diş ve kemik sağlığı konusunda da destek verir

Antiseptik özelliği vardır

Antiseptik özellikler gösterebilen bu meyve mikropları öldürebildiğinden küçük çaplı besin zehirlenmeleri ya da böcek ısırmaları konusunda da iyileşme sürecine katkıda bulunuyor.