ÇİNKO
Çinko, çok çeşitli reaksiyonlarda katalizör olarak kilit bir role sahiptir. Protein, yağ, karbonhidrat ve enerji metabolizması ile ilgili ana metabolik yollarda doğrudan veya dolaylı olarak yer alır. Hücre bölünmesi, büyüme, doku onarımı, yara iyileşmesi ve normal üreme sağlığı için gereklidir.5
Sağlıklı cilt ve güçlü bağışıklık sistemi için de çinko gereklidir.1
Et, süt, peynir, kabuklu deniz ürünleri, kepekli tahıllar ve ekmekte bulunur.
Yorumlar
Yorum Gönder