KROM
Karbonhidrat ve lipit metabolizmasında görevleri vardır. Kan glikoz seviyelerini kontrol eden hormon olan insülinin etkisini arttırdığı düşünülmektedir. Diyet kromu yeterli olan insanlarda kan şekeri daha iyi kontrol edilir ve daha iyi bir kan lipit profili vardır.
Krom kaynakları arasında et, fındık, tahıl taneleri, bira mayası ve pekmez bulunur.
Yorumlar
Yorum Gönder