ÜZERLİK TOHUMU FAYDALARI
Otsu bir bitki olan üzerlik tohumunun tarihi M.Ö 400'lü yıllara kadar uzanıyor. İnsan psikolojisine iyi gelen üzerlik tohumu fiziksel rahatsızlıkların alternatif tedavisinde de kullanılmaktadır. Çayı da yapılan bitkinin diğer adı nazar otudur. Nazarlardan koruduğuna ve kötü enerjiyi uzaklaştırdığına inanıldığı için bu ismi almıştır.
Üzerlik tohumunun faydaları nelerdir?
1- Uyku sorunlarını giderir:
Üzerlik tohumu sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Özellikle uykuya dalmakta güçlük çekenlerin yatmadan 1 saat kadar önce üzerlik tohumundan yapılmış çaydan bir fincan içmeleri öneriliyor.
2- Halsizlik şikayetlerini azaltır:
Uyku bozukluklarına bağlı olarak ortaya çıkan komplikasyonları gideren üzerlik tohumu halsizlik şikayetlerinin azalmasında da etkilidir.
3- Bronşları ve sinüsleri açar:
Düzenli aralıklarla üzerlik tohumu tüketmek hem bronşların hem de sinüslerin açılmasını sağlar. Sinüzit ve bronşit hastalığına yakalanma riskini yarı yarıya düşürür.
4- Doğal bir ağrı kesicidir:
Migren ağrılarını geçirmede etkili olan üzerlik tohumu kas ve kemik ağrılarına da iyi geliyor.
5- Hazımsızlığa iyi gelir:
Akşam yemeklerinde 1- 2 saat sonra üzerlik tohumunun çayı demlenebilir. Bağırsak faaliyetlerini düzenleyen bu çay gaz gidericidir. Şişkinliği azaltır ve hazımsızlığı giderir.
6- Hafızayı kuvvetlendirir:
Unutkanlık problemi olan kişilerin de düzenli aralıklarla üzerlik tohumu tüketmeleri öneriliyor. Hafızayı güçlendiren nazar otu, odaklanma ve dikkat eksikliği problemlerini de dindirir.
7- Bağışıklık sistemini korur:
Bağışıklık sisteminin zayıflaması sık sık hasta olunmasına neden olur. Üzerlik tohumu ise bağışıklık sistemini korumaya alır ve hastalıklara karşı vücut direncini arttırır. Hastayken tüketilen üzerlik tohumu ise kişilerin daha kısa bir süre içerisinde eski sağlığına kavuşmasını sağlar.
8- Alerjik reaksiyonların azalmasında etkilidir:
Özellikle gıda alerjilerinin ortak belirtileri arasında gözlerde yaşarma ve hapşurma yer alıyor. Bu semptomların azalması için günde 1 ya da 2 fincan üzerlik tohumu çayı içilebilir
9- Genizleri açar:
Hastayken küçük bir parçası yakılıp içine çekilebilir. Genizleri açan üzerlik tohumu kişilerin çok daha rahat nefes almasını sağlar.
Yorumlar
Yorum Gönder