DETOX DİYETİ KİMLER UYGULAMALI , KİMLER UYGULAMAMALI
Kendini sürekli yorgun hissedenler ve sabahları uyanmakta zorlananlar detoks diyeti ile vücutlarına enerji kazandırabilirler.
Stresli bir ortamda çalışanlar ve depresyona meyilli olan kişiler detoks diyeti uygulayabilir.
Sık sık seyahate çıkanlar, hareketsiz bir yaşam sürenler ve sigara kullananlar da detoks programı ile toksinlerinden arınabilir.
Yetersiz su içenler, bağırsak problemi yaşayanlar, ödem, gaz, şişkinlik gibi problemi olanlar ile yüksek oranda kafein alanlar detoks diyeti ile şikâyetlerinden kurtulabilir.
Ayrıca sebze ve meyve tüketmeyen ya da az tüketen kişilerinde detoksa ihtiyacı olabilir.
Hamilelik düşünenler, hamileler ve emziren annelerin detoks diyeti yapmaları sakınca yaratabilir. Şeker, yüksek tansiyon hastaları ile kalp, karaciğer ve böbrek gibi organlarında problem olan ve bağışıklık yetmezliğine sahip olan kişilerin detoks diyeti yapmaları önerilmez.
Bunlara ek olarak 18 yaşın altındaki ve 80 yaşın üstündeki bireylerde detoks diyeti zararlı etkiler yaratabilir.
Yorumlar
Yorum Gönder