KARA LAHANA FAYDALARI
Beyaz ve kırmızı lahanaya göre içerisinde bol miktarda A,K,C,B6,B1,B2 vitaminleri barındırmaktadır. Bu özelliği sayesinde tam bir şifa deposudur. Kara lahana kanseri önlemesinden tutun da kansızlığı gidermesine kadar pek çok konuda insan sağlığına fayda sağlayan bir sebzedir.
İşte kara lahana sebzesinin faydaları
Metabolizmayı hızlandırıyor
Karadeniz başta olmak üzere ülkemizin her yerinde kolaylıkla yetişebien karalahana metabolizmanın daha etkin çalışmasına olanak sağlar. Bunun yanı sıra Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.
Kabızlık sorununu gideriyor
Karalahana bunu yanı sıra bağırsakları hareketlendirerek kabızlık sorununu giderir ve Depresyon ve stresin azalmasına yardımcıdır.
Kas ağrılarını hafifletiyor
Damar ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olurken kas ağrılarının da hafiflemesini sağlar.
Beyin hastalıklarına karşı faydalıdır
Beyin hastalıklarına karşı faydalıdır. Kansızlığa karşı faydalıdır.Kara lahana suyu ciltteki iltihaplanmaları azaltır.
Yorumlar
Yorum Gönder