YUMURTA TÜKETMENİZ İÇİN 10 NEDEN
Yumurta, anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan tüm besin öğelerini bulunduran tek besindir. Faydalarını sıralayacak olursak:
Yumurta sülfür açısından zengindir. Bu madde B vitamininin karaciğer tarafından emilimini sağlamaktadır. Ayrıca sülfür saç, cilt ve tırnak güzelliği için gerekli olan kolajen, keratin gibi maddelerin üretimine de yardımcı olur.
Sağlıklı yaşam açısından gerekli A, D, E ve B grubu vitaminleri başta olmak üzere birçok vitamini önemli oranda içerir.
Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşır.
Kalp krizi ve inme riskini azaltır.
Meme kanserini önlemeye yardımcıdır.
Katarakt gelişimini önler.
Kas gelişimi için oldukça faydalıdır.
Bebeklerin anne karnında beyin gelişimine yardımcıdır.
Göz sağlığının korunmasına yardım eder.
Kemik erimesini önlemeye yardımcıdır.
Yorumlar
Yorum Gönder