PATLICAN FAYDALARI - Tüketmeniz İçin 10 Neden
Her mevsim sofralarımıza taşınan patlıcan, özellikle sonbaharın kraliçesi. Lif zengini bu sebze, içerdiği vitamin ve minerallerle sizi sağlıklı tutarken, içerdiği güçlü antiokdisanla hastalıklar savaşıyor. Patlıcanın faydalarını sıralayacak olursak:
İçerdiği zengin lif oranıyla hazımsızlığı giderir.
İstemsiz kas kasılmalarını önler.
Kilo vermeye yardımcıdır.
Kansızlığa iyi gelir.
Vücuttaki fazla suyu atar.
Pankreas, karaciğer ve böbrekleri kuvvetlendirir.
Sinirleri yatıştırır.
Damarları yüksek kolesterolün yarattığı kötü etkiden korur.
Külde ya da ocak üzerinde pişirmenizi tavsiye ederiz.
Yorumlar
Yorum Gönder