SEMİZ OTU TÜKETMENİZ İÇİN 10 NEDEN
Semizotu pek çok sebzeden daha yüksek oranda omega 3 yağ asidi ve antioksidan içerir
C vitamini ve demir bakımından zengin bir besin olan semizotunun sağlığımıza etkilerini sıralayacak olursak;
Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır. Bağırsakları yumuşatır ve mide yanmasını giderir.
İdrar söktürür ve kabızlığı gidermeye yardımcıdır.
Kanı temizler.
Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile zihin yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir.
Böbrek kum ve taşlarını dökmeye yardımcıdır.
Bronşları açarak bronşite iyi gelir.
Kandaki şeker oranını düşürür.
Kilo vermeye yardımcıdır.
Çocuklarda beyin gelişimini destekler.
Kansere karşı koruyucudur.
Yorumlar
Yorum Gönder